Pour
entamer l'automne période en beauté, Agathe Lecaron est l'invitée du
nouveau numéro de Sophrologie Magazine. Sa bonne humeur contagieuse
tombe à pic à l’heure où faire le plein d’énergie est indispensable.
L’animatrice phare de l’émission La Maison des maternelles mène une vie à
100 à l’heure. Maman de deux jeunes garçons, elle officie également sur
France 2 le samedi matin dans Bel et bien, a créé sa marque de
vêtements et produit un podcast. Elle livre sa vision du bien-être, et
ses secrets pour garder la forme et la concentration. Au sommaire :
comment arrêter de grignoter avec une sophrologue-conseil qui délivre ses astuces pour y parvenir ; les pouvoirs de la nature : mer, forêt, montagne, contact avec les végétaux s’avère être un excellent anti-dépresseur ; l’importance de la respiration dans la vie ; tout savoir sur le sommeil des enfants, mais aussi s’autoriser à dire « non ».
14762 - santé Bien-être - trimestriel - n°37 - 08/10/22 - 6,50 €
